1月18日（日）大殿地域交流センターにて講座「あなたが大事の伝え方」を開催しました。

講師の大下さんには、はるばる平生町から来ていただきました。

　

「毎年同じ話でいいんかな～」と言われていましたが、いいんです！

同じ話を聞いても、自分の中で思い浮かぶエピソードは毎年違っていて、受け止め方も毎年違う。

「へ～そうなんだ」と思う時もあれば、「そうそう」と共感できる時もあるのです。

少しだけど自分自身も成長しているのかな。

　

前半は大下さんのお話、後半は参加された皆さんからの質問で話をすすめました。

自分も大事、相手も大事。

相手は変えられない、自分は変われる。

アイメッセージについて。

ほめること。

　

「みてみてー、これできた、上手やろ！」って子どもに言われたとき、何て答えますか？

「上手にできたね」っていうと「できた」ことが良いことみたいに聞こえてモヤモヤ。。。

そんな時は気持ちにフォーカスして「できてうれしかったね」と、気持ちを確認してあげるというのがいいようです。

心がけるけど、できるときもできないときもあります。

ありのままの自分でいい。

そんな風に言ってくださっている気がしました。

1年に1回、基本に立ち返ることのできるそんな講座でした。

　

参加された皆様、ありがとうございました。

　

とも